Po skrydžio kūnas dažnai jaučia ilgą sėdėjimą, mažiau judesio ir pasikeitusį dienos ritmą. Vieniems labiausiai sunkėja kojos, kitiems pradeda varginti nugara, sprandas ar pečių juosta. Todėl renkantis masažą po kelionės svarbu pradėti nuo aiškiausio pojūčio.
Kada verta rinktis limfodrenažinę kryptį?
Jei po skrydžio labiausiai jaučiamas kojų sunkumas, tinimo pojūtis ar norisi daugiau lengvumo, verta peržiūrėti masažo po skrydžio Vilniuje puslapį ir palyginti limfodrenažinį masažą po kelionės.
Kada labiau tinka nugaros ar sprando masažas?
Jei po kelionės labiau sustingsta nugara, kaklas ar pečiai, dažnai aktualesnis nugaros, sprando arba pečių juostos masažas. Tokiais atvejais verta palyginti nugaros masažą Vilniuje ir sprando įtampos po darbo kryptį, nes pojūčiai po ilgo sėdėjimo gali būti panašūs.
Kaip greičiau apsispręsti?
Jei didžiausias poreikis kojose - rinkitės limfodrenažinę kryptį. Jei sunkumas viršutinėje kūno dalyje - pradėkite nuo nugaros ar sprando. Jei nuovargis bendresnis, verta palyginti ir viso kūno masažą.
Temą papildo straipsnis Limfodrenažinis masažas po kelionės: kada verta rinktis kojų lengvumui?.