Dažnai užduodami klausimai

Gydomasis masažas gali būti intensyvesnis už atpalaiduojantį, tačiau pojūtis neturėtų būti nepakeliamas. Jei jaučiate diskomfortą, apie tai pasakykite masažuotojui.

Masažo dažnumas priklauso nuo savijautos, procedūros tikslo ir specialisto rekomendacijų. Profilaktinei priežiūrai dažnai pasirenkamas reguliarus, bet retesnis apsilankymų ritmas.

Registruotis galite susisiekę su pasirinktu salonu kontaktų puslapyje nurodytu telefonu. Pasakykite, kokios procedūros norite, kuri lokacija patogiausia ir koks laikas jums tinka.

Pirmam vizitui rekomenduojame atvykti 10-15 minučių anksčiau, nes prieš procedūrą reikės užpildyti medicininę kortelę.

Jei negalite atvykti sutartu laiku, kuo anksčiau susisiekite su salonu. Administratorius padės rasti kitą galimą laiką pagal konkretaus salono užimtumą.

Jei nesate tikri, rinkitės pagal pagrindinį tikslą: atsipalaidavimui, nugaros ar sprando įtampai, kojų sunkumui, limfos cirkuliacijos palaikymui arba dovanai. Galite peržiūrėti kainoraštį, o registruojantis pasitarti dėl tinkamiausios procedūros.

Jei skausmas nestiprus ir susijęs su raumenų įtampa, masažas gali būti tinkamas pasirinkimas. Jei skausmas staigus, stiprus, plinta į ranką ar koją, lydi tirpimas arba atsirado po traumos, pirmiausia rekomenduojame kreiptis į gydytoją.

Dažniausiai gydytojo siuntimas nereikalingas. Jei procedūra susijusi su konkrečia diagnoze, kompensavimu ar ūmiais simptomais, verta pasitarti su gydytoju arba draudiku. Centro licencijos informaciją rasite puslapyje Licencija.

Prieš procedūrą rekomenduojame vengti sunkaus maisto, atvykti švariai nusiprausus ir pasirinkti patogius drabužius. Jei turite sveikatos būklių ar jautrių vietų, informuokite specialistą prieš masažą.

Priklausomai nuo procedūros, gali reikėti apnuoginti masažuojamą kūno sritį. Kliento privatumas visada saugomas: kūnas pridengiamas rankšluosčiu, atidengiant tik masažuojamą vietą.

Masažas gali padėti atsipalaiduoti, sumažinti raumenų įtampą ir prisidėti prie geresnės savijautos. Poveikis priklauso nuo individualios būklės ir pasirinktos procedūros.

Masažas gali padėti mažinti raumenų įtampą ir sustingimą, kurie dažnai prisideda prie nugaros diskomforto. Esant stipriam, ūmiam ar plintančiam skausmui, pirmiausia rekomenduojama gydytojo konsultacija.

Po intensyvesnio gydomojo masažo gali būti laikinas raumenų jautrumas ar lengvas maudimas. Dažniausiai tai praeina savaime, tačiau jei pojūčiai stiprūs ar neramina, verta susisiekti su specialistu.

Po intensyvesnio gydomojo masažo rekomenduojama tą pačią dieną vengti didelio fizinio krūvio ir leisti kūnui pailsėti. Lengvas judėjimas dažniausiai yra tinkamas, jei jaučiatės gerai.

Masažas nėra svorio mažinimo priemonė. Jis gali būti pasirenkamas savijautos, raumenų įtampos ar limfos cirkuliacijos palaikymui, tačiau kūno svorio pokyčiams svarbiausi yra mitybos, judėjimo ir sveikatos veiksniai.

Nėštumo metu reikėtų rinktis tik nėščiosioms pritaikytą masažą ir prieš procedūrą pasitarti su gydytoju, ypač jei nėštumas rizikingas ar turite nusiskundimų.

Po procedūros rekomenduojama išgerti vandens, skirti laiko ramesnei veiklai ir tą pačią dieną vengti didelio fizinio krūvio, ypač po intensyvesnio masažo.

Masažas dažniausiai neatliekamas karščiuojant, esant ūmiam uždegimui, infekcijai, neseniai patirtai traumai ar kitoms būklėms, dėl kurių pirmiausia reikalinga sveikatos specialisto konsultacija.

Registracijos metu galite nurodyti pageidavimą dėl specialisto. Galimybė priklauso nuo konkretaus salono užimtumo ir darbo grafiko.

Atpalaiduojantis masažas labiau orientuotas į poilsį ir bendrą atsipalaidavimą, o gydomasis masažas dažniau pasirenkamas konkrečiai įtampos zonai, sustingimui ar raumenų diskomfortui.

Limfodrenažinis masažas skirtas limfos cirkuliacijos palaikymui ir lengvumo pojūčiui. Jis dažnai pasirenkamas, kai vargina kojų sunkumas ar tinimo jausmas, tačiau esant sveikatos sutrikimams verta pasitarti su gydytoju.

Taip. Masažo dovanų kuponą galite įsigyti internetu, o gavėjas galės pasirinkti jam tinkamą procedūrą pagal kupono sąlygas.