Kada verta pagalvoti?
- Jaučiate nugaros, sprando ar pečių juostos įtampą.
- Ilgai dirbate sėdimoje padėtyje ar prie kompiuterio.
- Po darbo norisi lengvumo ir mažesnio sustingimo.
Gydomasis masažas Vilniuje
Tikslingai parenkamos procedūros pagal savijautą, įtampos vietą ir individualų poreikį.
Tikslinga procedūra pagal savijautą
Kai kūnui reikia daugiau nei paprasto atsipalaidavimo
Gydomasis masažas dažniausiai pasirenkamas tada, kai kaupiasi raumenų įtampa, nugaros, sprando ar pečių juostos sustingimas, o kasdienis nuovargis pradeda kartotis vis dažniau.
Mūsų centre procedūros parenkamos pagal žmogaus savijautą ir probleminę vietą. Jei abejojate, nuo ko pradėti, patogiausia rinktis pagal aiškiausiai jaučiamą zoną arba susisiekti telefonu.
Kaip pasirinkti?
- Pradėkite nuo vietos, kurią jaučiate aiškiausiai.
- Palyginkite susijusias procedūras ir trukmes.
- Jei dvejojate, paskambinkite ir pasitarkite.
Svarbu žinoti
- Masažas nėra skubios medicininės pagalbos pakaitalas.
- Apie skausmą ar jautrumą pasakykite procedūros metu.
- Esant ūmiems simptomams pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Populiariausios kryptys
Rinkitės pagal tai, kur labiausiai kaupiasi įtampa
Nugaros masažas
Dažnas pasirinkimas, kai nugaroje kaupiasi įtampa po sėdimo darbo, fizinio krūvio ar ilgesnio vairavimo.
Plačiau apie kryptį Kaina ir procedūra
Sprando masažas
Tinka, kai vargina kaklo, sprando ar viršutinės nugaros sustingimas po darbo prie kompiuterio.
Plačiau apie kryptį Kaina ir procedūra
Pečių juostos masažas
Padeda orientuotis į pečių zoną, kai jaučiamas sunkumas, įtampa ar ribotesnis judesys.
Plačiau apie kryptį Kaina ir procedūra
Viso kūno masažas
Ramesnė kryptis bendrai savijautai, kai įtampa jaučiama ne vienoje konkrečioje vietoje.
Plačiau apie kryptį Kaina ir procedūraKo tikėtis procedūros metu?
Procedūra prasideda nuo trumpo savijautos aptarimo: kur jaučiate daugiausia įtampos, kiek laiko ji kartojasi ir kokio intensyvumo tikitės. Masažuotojas dirba su pasirinkta zona ir pritaiko spaudimą pagal jūsų jautrumą.
Gydomasis masažas gali būti intensyvesnis už atpalaiduojantį, tačiau tikslas nėra kentėti. Jei pojūtis per stiprus, verta iškart pasakyti.
Kada masažą atidėti?
Jei yra karščiavimas, ūmus uždegimas, neseniai patirta trauma, stiprus neįprastas skausmas, tirpimas ar skausmas plinta į galūnes, prieš procedūrą saugiau pasitarti su sveikatos specialistu.
Masažuotojui verta pasakyti apie jautrias vietas, diagnozes, vartojamus vaistus ar neseniai atliktas procedūras.
Prieš registruojantis
Dažniausi klausimai
Kada verta rinktis gydomąjį masažą?
Dažniausiai tada, kai jaučiate raumenų įtampą, sustingimą, nugaros, sprando ar pečių juostos nuovargį ir norite tikslingos procedūros pagal probleminę vietą.
Ar gydomasis masažas turi būti skausmingas?
Procedūra gali būti intensyvesnė nei atpalaiduojantis masažas, bet ji neturėtų būti nepakeliamai skausminga. Apie diskomfortą visada verta pasakyti masažuotojui.
Kokią procedūrą rinktis pirmą kartą?
Pradėkite nuo vietos, kurioje aiškiausiai jaučiate įtampą: nugaros, sprando, pečių juostos ar viso kūno krypties. Jei abejojate, galite susisiekti telefonu.
Kada pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju?
Jei skausmas staigus, stiprus, plinta į galūnes, yra tirpimas, karščiavimas, trauma ar aktyvus uždegimas, prieš masažą verta pasitarti su sveikatos specialistu.
Reikia pagalbos pasirenkant?
Skambinkite arba peržiūrėkite visų salonų kontaktus. Padėsime pasirinkti procedūrą pagal jūsų savijautą.