Pradėkime nuo savijautos
Masažo salonas
Ieškote vietos masažui? Peržiūrėkite mūsų paslaugas, kainas ir adresus. Jei sunku išsirinkti, galite pasitarti telefonu.
Ieškote vietos masažui? Peržiūrėkite mūsų paslaugas, kainas ir adresus. Jei sunku išsirinkti, galite pasitarti telefonu.
Nebūtina žinoti tikslaus masažo pavadinimo. Užtenka papasakoti, ką jaučiate ir kada tai sustiprėja. Prieš procedūrą aptarsime, kam skirti daugiau dėmesio.
Nuo kurios procedūros pradėti?
Jei įtampa aiški vienoje vietoje, apsvarstykite tos srities masažą. Jei pavargęs visas kūnas, gali tikti platesnė procedūra. Abejojate? Paskambinkite ir pasitarkite.
Kaip išsirinkti masažą?
Pagalvokite, kuri vieta labiausiai pavargsta ir kada tai pajuntate. Jei įtampa laikosi nugaroje ar sprande, gali pakakti masažo vienai sričiai. Jei pavargęs visas kūnas, verta apsvarstyti platesnę procedūrą.
Jei nežinote, kokią trukmę ar stiprumą rinktis, registruodamiesi trumpai aprašykite savijautą. Aptarsime ir sveikatos apribojimus, kurie gali turėti reikšmės procedūrai.
Kainos ir kontaktai
Kuo masažas gali padėti?
- ✓Galite skirti dėmesio labiausiai įsitempusiai kūno vietai.
- ✓Procedūros stiprumą deriname pagal jūsų jautrumą.
- ✓Galite rinktis vienos srities arba viso kūno masažą.
Kam tai gali tikti?
- ✓Kai po darbo ar fizinio krūvio jaučiate raumenų nuovargį.
- ✓Kai kartojasi nugaros, sprando ar pečių įtampa.
- ✓Kai norisi poilsio ir laiko sau.
Kitos procedūros, kurias verta palyginti
Susiję straipsniai
Ką rinktis pavargus po darbo: nugaros, sprando ar viso kūno masažą?
Kaklo, sprando ir pečių įtampa dažnai susijusi su ekranais, sėdimu darbu ir statine laikysena.
Skaityti straipsnįKuo naudingas gydomasis masažas?
Kaip pasirinkti masažo kryptį pagal kūno signalus, kasdienę apkrovą ir tikslą po vizito.
Skaityti straipsnįKodėl reguliarus masažas padeda geriau pastebėti kūno signalus?
Kaip pasirinkti masažo kryptį pagal kūno signalus, kasdienę apkrovą ir tikslą po vizito.
Skaityti straipsnįTaip pat gali būti aktualu
Dažnai klausiate
Ką pasakyti registruojantis?
Trumpai papasakokite, kuri vieta vargina, kada tai pajuntate ir ar turite sveikatos apribojimų. Jei dar nežinote procedūros pavadinimo, padėsime pasirinkti.
Ar masažas turi skaudėti?
Masažas gali būti intensyvesnis, bet kentėti nereikia. Jei spaudimas per stiprus, iš karto pasakykite specialistui. Stiprumą galima pakeisti procedūros metu.
Kur rasti kainą ir trukmę?
Abi nurodytos prie konkrečios paslaugos kainoraštyje. Paspauskite procedūros nuorodą, kad galėtumėte peržiūrėti informaciją prieš registruodamiesi.
Kada prieš masažą pasitarti su gydytoju?
Jei skausmas staigus, stiprus, plinta į galūnes, jaučiate tirpimą, karščiuojate ar patyrėte traumą, masažą atidėkite ir pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Sunku išsirinkti?
Trumpai parašykite, kas vargina. Padėsime pasirinkti procedūrą ir susitarti dėl vizito.